Logo

«Хочу, чтобы женщины стали чуточку счастливее»: как Юлия сохранила семью, обрела себя и теперь помогает другим

15 марта отмечается Международный день добрых дел. В этот праздник особенно хочется говорить о тех, кто, получив помощь однажды, теперь сам делится теплом с другими. Юлия прошла путь от отчаяния до внутренней опоры. Специалисты Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Новгородской области помогли ей сохранить семью и вернуть себя. А сейчас она сама поддерживает женщин, которые оказались в той ситуации, в которой когда-то была она.

Как семья оказалась на грани

– Я была в декрете со вторым ребёнком, не было ни сил, ни ресурса. Я забыла про себя: кто я, не знала, как дальше жить. Дом, дети, быт – и совсем не остаётся места для себя, – вспоминает Юлия.

Пять лет назад брак оказался на грани. Супруги начали жить отдельно, и Юлия осталась наедине со своей болью.

Муж отстранился, опереться было не на кого. Раньше она чувствовала его контроль, он воспринимал её как маленькую, несамостоятельную – но теперь не стало и этого. Только пустота и ощущение, что собственной ценности больше нет.

Юлия понимала: так дальше нельзя. Она обратилась к психологу, и специалист рассказал о Программе профилактики социального сиротства и укрепления семьи благотворительной организации «Детские деревни SOS» в Новгородской области, где оказывают комплексную помощь всей семье. В первый же день её принял психолог, и началась работа.

– Я была как разбитая ваза. Нужно было собирать себя заново, – делится Юлия.

Два месяца они с мужем жили раздельно, общаясь только ради детей. Каждый получал индивидуальную поддержку специалистов, а также посещал групповые занятия: Юлия – тренинги и мастер-классы, супруг – встречи для отцов.

Муж постепенно включался в процесс, начал иначе смотреть на воспитание детей, на то, как можно выстраивать отношения. Оба учились слышать не только себя, но и друг друга. Искали новые точки опоры – каждый в себе, но при этом навстречу друг другу.

– Мы не просто сохранили семью. Мы заново научились быть вместе – по-другому, честнее, взрослее. Это стало возможным только благодаря специалистам, которые были с нами всё это время, – признаётся Юлия.

Как Юлия пришла не спасать отношения, а искать себя

Но история на этом не закончилась. Спустя ещё пару лет семья снова столкнулась с трудностями – теперь уже на новом этапе, когда Юлия начала меняться, а муж не всегда понимал, что с ней происходит. Она снова обратилась к специалистам: «Помогите. Сама не справляюсь».

Если в первый раз она хотела сохранить отношения любой ценой, то теперь внутри звучали совсем другие вопросы: «Я хочу свой стержень. Хочу быть самодостаточной, обрести собственную опору. Я задавала себе вопросы: а где же я? Что со мной?».

В разговорах со специалистом Юлия стала замечать то, что раньше было спрятано глубоко внутри: детские обиды, привычку ждать любви от других, неумение давать её себе. И главное – поняла, что это можно изменить.

– Я хотела, чтобы меня любили. А потом поняла: я могу любить себя сама. И моей любви будет достаточно – для меня самой и для моих детей, – делится Юлия.

Для неё это стало важным открытием. Она заново училась чувствовать: проживать эмоции, расставлять границы.

– Теперь я знаю: я могу сказать, если мне что-то не нравится. Я наконец-то обрела себя, – говорит Юлия.

«Женщинам нужны женщины»: как поддержка других мам помогла Юлии поверить в себя

Новая глава жизни Юлии началась, когда она узнала о проекте «Школа пробуждения». Его проводят специалисты Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи благотворительной организации «Детские деревни SOS» в Новгородской области для мам, которые проходят через трудный период, – чтобы помочь им восполнить ресурс, обрести внутреннюю опору, найти себя и свои интересы. И главное – оказаться в поддерживающем сообществе, где понимают и принимают. Тренинг проходит при поддержке Уполномоченной по правам ребёнка в Новгородской области Татьяны Ефимовой.

Именно там Юлия наконец-то смогла задать себе главные вопросы: «Кто я? Что я могу дать людям?» Это был не просто разовые встречи, а целый двухмесячный курс – с погружением, поддержкой и бережным сопровождением.

Психологические встречи помогали проживать эмоции и расставлять границы. Занятия по арт-терапии давали выход чувствам, о которых раньше было трудно говорить. Мастер-классы по красоте, стилю, уходу за собой возвращали ощущение, что она не просто мама и жена, а женщина – со своими желаниями, вкусом, талантами. А фотосессия в конце стала особенным моментом: увидеть себя со стороны, красивой, сильной, настоящей.

– Я пришла с вопросом: «Кто я? Что я могу дать людям?» Я перебирала всё: офис, красота – ничего не откликалось. А рядом оказались женщины – сильные, искренние. И я поняла: с ними я чувствую, что со мной всё в порядке, – вспоминает Юлия.

Поддержка была во всем. Женщины в группе говорили ей: «Ты красивая, талантливая, в тебе столько сил – ты особенная».

– Я столько тепла получила в группе! Для меня это стало началом новой жизни, – признаётся Юлия.

Именно тогда она почувствовала то, что теперь повторяет часто: «Женщине нужны женщины. Только мы можем по-настоящему понять друг друга».

Сначала она помогла одной маме разобрать гардероб – поддержала, подсказала, как подчеркнуть свою красоту. Многие вещи тогда раздали тем, кто в них нуждался. А позже Юлию пригласили в роли спикера в новый поток «Школы пробуждения», и она провела мастер-класс по стилю для других участниц тренинга.

– Когда видишь, как женщина расцветает на глазах, понимаешь: это и есть то самое, – говорит Юлия. – Я вдруг осознала: я могу быть полезной. Могу помогать. И это меня наполняет и вдохновляет.

Так она стала спикером в новых потоках «Школы пробуждения», где рассказывает свою историю и делится опытом. На одной из встреч Юлия проводила занятие по изготовлению свечей из вощины. А потом женщины доставали карточки с аффирмациями, пили чай, зажигали свечи, которые сделали сами и загадывали желания.

Помощь, которая возвращается: как Юлия сама стала добровольцем

Когда специалисты помогли ей найти опору и вернуться к себе, Юлия почувствовала: теперь она сама может поддерживать других. Так она стала контактной семьёй* – добровольцем, который помогает тем, кто оказался в трудной ситуации.

– Недавно я познакомилась с мамой, у которой трое детей. Просто её поддержала. Отдала игрушки, вещи, – говорит она.

  Юлия знает, как важна просто человеческая поддержка – когда ты не одна со своей бедой.

– Иногда женщины остаются совсем одни, наедине со своей болью. Мы такие хрупкие. Нам так легко потерять себя, когда рядом нет опоры. Поэтому так важно, чтобы кто-то был рядом, – убеждена Юлия. – Я хочу помогать женщинам, чтобы они стали чуточку счастливее. Чтобы им стало легче.

«Читаю отзывы и плачу от счастья»: как Юлия обрела своё любимое дело

На одном из занятий в «Школе пробуждения», размышляя о том, чем хочет заниматься, Юлия вытягивала метафорические карты. Ей попалась карта с изображением женщины, олицетворяющей материнство. А на самой карте были слова «мать» и «родить». И тогда она поняла: у неё должно быть своё детище, свой проект.

Рядом оказались женщины, которые уже начинали своё дело, творили, создавали. Они вдохновили её поверить, что у неё тоже получится. Юлия перебирала разные идеи – хотелось, чтобы дело было связано с заботой о женщинах, с красотой, с теплом.

Она всегда любила собирать подарки, красиво их упаковывать, создавать настроение. И однажды поняла: «я хочу делать мыло». Натуральное, красивое, полезное – такое, какое каждая женщина может подарить себе для ухода и маленькой радости.

Юлия прошла обучение, нашла хорошего педагога и начала варить мыло на натуральных маслах – разной формы и цвета, с ароматами. А ещё бомбочки для ванны. В планах – скрабы и другие средства для ухода и красоты. Каждый набор теперь она собирает с той же любовью, с какой когда-то упаковывала подарки близким.

– Я варю мыло. Для меня это не просто работа, а моё дело. Клиенты радуются, пишут тёплые отзывы. Я читаю и плачу от счастья. Потому что чувствую: я нужна, я полезна. В этом деле я нашла себя, – делится Юлия.

Теперь она мечтает о своей мастерской. Чтобы варить мыло и проводить там мастер-классы для женщин. Разговаривать, пить чай, поддерживать друг друга.

Обретение ещё одной семьи

Сейчас в семье Юлии всё наладилось. Старшей дочери 17, младшей – 8. С мужем отношения вышли на новый уровень.

– Недавно мы снова разъезжались, а через месяц опять сошлись. Но теперь всё иначе. Он стал честно говорить, что хочет. Я тоже говорю о своих потребностях. Я лучше понимаю его как партнёра. Контроля больше нет, у него появились свои увлечения. Мы живём каждый свою жизнь, но нам хорошо вместе, – рассказывает Юлия.

Сегодня у Юлии есть семья, любимое дело и возможность помогать другим. Всё это началось пять лет назад – с той первой встречи, когда её приняли и не оставили одну.

– «Детские деревни SOS» стали моей семьёй. Здесь меня поддержали, помогли найти опору. И теперь у меня хватает сил и на семью, и на любимое дело, и на то, чтобы помогать другим женщинам, – делится Юлия.

* Проект «SOSеди» благотворительной организации «Детские деревни SOS» – это объединение неравнодушных людей, которые сами прошли кризис, стали стабильными и понимают, как оказать семьям поддержку, к каким специалистам направить, чтобы семья вышла из кризиса, сохранилась, а дети не лишились опеки кровных родителей. Суть проекта «SOSеди» состоит в том, чтобы создать поддерживающую среду для семей в кризисе. Когда им помогают не только специалисты, но и точно такие же семьи, которые смогли преодолеть похожие проблемы. Эти «контактные» семьи, которые становятся волонтёрами, помогают разными способами: это и обмен опытом по преодолению неблагополучия, и организация совместных встреч и праздников, и сбор одежды для семей, которые в этом нуждаются, и проведение семинаров, тренингов, и информационная поддержка – куда обратиться, чтобы решить проблему.