Logo

«Кукла, которая обнимает целый мир»: как терапевтическое рукоделие помогает мамам в кризисе обрести себя

4 июля, в преддверии Дня семьи, любви и верности, семьи, находящиеся в кризисной ситуации, собрались на терапевтическую встречу, чтобы сделать славянскую народную куклу из ткани и ниток. Вместо обычного мастер-класса специалисты Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Псковской области провели занятие по терапевтическому рукоделию. В мероприятии приняли участие 9 человек – родители с детьми 8 и 11 лет, а также бабушка с внучкой-подростком.

«Сначала я потеряла родителей, потом пережила развод»

Среди участниц была Елена. Она растит дочку одна: два года назад у неё не стало родителей, затем она пережила развод и осталась без поддержки.

– Мне было очень тяжело, не хватало сил на то, чтобы проявлять тепло и заботу, даже обнимать своего ребёнка, – делится она.

В самый сложный момент рядом с Еленой оказались наши специалисты. Они бережно сопровождали её: оказывали психологическую поддержку, приглашали на групповые занятия – тренинги и творческие мастер-классы, чтобы мама могла восстановить ресурс, переключиться и получить заряд положительных эмоций.

Также на встречу пришли две семьи, чьи мужья сейчас находятся на специальной военной операции. Им было важно хотя бы на несколько часов выдохнуть, отвлечься от тяжёлых мыслей, побыть рядом с детьми и почувствовать себя в безопасности.

Многие участники встречи впервые делали куклу своими руками. Бабушка, которая пришла вместе с внучкой-подростком, призналась:

– Раньше я покупала таких куколок, а сейчас делаю сама.

Она является опекуном девочки, и из-за разницы в возрасте ей бывает сложно понимать внучку и наладить с ней контакт. Но во время занятия они советовались и фантазировали вместе: внучка выбрала для куклы красный передничек, а бабушка – белый. Мамы помогали дочкам отрезать нитки, держали куколку, пока дети наматывали их на основу.

– Терапевтическое рукоделие и куклотерапия – это глубокая психологическая практика, которая работает сразу на нескольких уровнях: эмоциональном, телесном и поведенческом, – рассказывает специалист по социальной работе Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Псковской области Екатерина Смирнова. – Это один из методов арт-терапии: изготовление куклы и взаимодействие с ней помогает человеку выразить свои чувства, которые сложно описать словами. Работая с тканью и нитками, мы взаимодействуем с бессознательным, снимая внутренние блоки.

Чем помогает куклотерапия?

• Монотонное наматывание ниток, перебирание лоскутков ткани, завязывание узелков – это природная «медитация в движении». Участники переключаются с бытовых проблем и гаджетов на тактильные ощущения.
• Ребёнок, видя, как из бесформенного кусочка ткани рождается работа, учится доверять своим рукам и своим близким.
• Здесь нет строгой оценки «правильно» или «неправильно». Взрослый и ребёнок находятся в равных позициях творцов. Это учит взаимопомощи: родители не дают готовый шаблон, а показывают движение, а ребёнок дополняет, выбирая цвета и материалы.

Участники делали куклу Купаву, которая символизирует чистоту, любовь и расцвет природы. Купава скручивается и держится без иголок – это олицетворяет крепкую семейную связь, которую нельзя разорвать. Её руки разведены в стороны, как будто она обнимает весь мир. Юбка – символ защиты, а ленточка на руке – не просто украшение: завязывая её, можно завязать свои добрые намерения и отпустить всё, что тревожит и беспокоит.

– Если родитель не в ресурсе, он не может оказать достаточно внимания ребёнку, – объясняет Екатерина Смирнова. – Наша задача – дать родителям долгосрочный заряд положительных эмоций, отвлечь от негативных мыслей. Мы стараемся работать с такими семьями аккуратно и бережно. И видим улучшения: укрепляются семейные связи, родители и дети начинают лучше понимать друг друга, приходит умиротворение.

В конце встречи участников попросили показать кукол друг другу и коротко сказать, какое чувство у них сейчас внутри. В ответ прозвучало: «тепло», «безопасность», «спокойствие». А ещё родители и дети отметили, как это волшебно – проводить время вместе за творчеством.

– Я впервые за долгое время смогла выдохнуть, снять напряжение, расслабиться, – признаётся Елена.

Затем всех пригласили к столу с чаем и угощениями. Участники делились впечатлениями, смеялись и рассматривали своих куколок. А после встречи каждый унёс свою куклу домой, чтобы она напоминала о тёплом дне, проведённом вместе.

Несколько мам захотели продолжить занятия – они записались на курс по куклотерапии, который стартует осенью. Встречи по терапевтическому рукоделию проходят в Программе профилактики социального сиротства и укрепления семьи на регулярной основе. Курс продлится три месяца, участницы будут собираться раз в неделю.