Logo

«Я боюсь потерять твою любовь»: как избежать ревности между детьми?

Конфликты, обиды и борьба за родительское внимание между братьями и сёстрами – это не редкость во многих семьях. Как избежать ревности между детьми и помочь им подружиться? Рассказывает психолог Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Санкт-Петербурге Дарья Булавина.

Откуда берётся детская ревность?

Ревность – это не вредность и не «плохой характер». Это нормальная реакция ребёнка на страх потерять родительскую любовь и внимание.

Чаще всего ревность появляется:

• Когда в семье рождается младший ребёнок;
• Если одному достаётся больше похвалы или заботы (например, он часто болеет);
• Когда родители, сами того не замечая, сравнивают детей между собой.

Для ребёнка родитель – это весь мир. И если этот мир приходится делить ещё с кем-то, ребёнку становится страшно. Вот и приходится бороться за место рядом с вами – всеми способами.

Что могут сделать родители?

Почему родителям в этой ситуации бывает тяжело? Потому, что они действительно любят всех детей одинаково. Стараются никого не обидеть и быть «правильными».

А в ответ получают:

• Ссоры на пустом месте;
• Обидные слова вроде «Я тебя ненавижу!»;
• Манипуляции: «Раз ты с ним, тогда я с тобой не разговариваю!»;
• Ну и драки, куда ж без них.

Это обидно, больно и часто вызывает чувство вины: «Что я делаю не так?»

Как можно помочь ребёнку, когда он начинает ревновать?

1. Говорите о том, что вы его любите – снова и снова. Пусть это будет сто первый раз за день – всё равно говорите.

Ребёнок ревнует не потому, что не верит вам на слово – он боится, что кто-то вдруг окажется важнее, чем он. Можно просто обнять его и сказать: «Ты у меня один такой. Никто тебя не заменит. Я тебя люблю даже тогда, когда злюсь или устала».

2. Уделяйте личное время каждому ребёнку.

Хотя бы 10-15 минут в день, чтобы были только он и вы. Без других детей и без телефона. Это правда работает как «прививка от ревности». Поиграйте, полежите обнявшись, послушайте что он говорит – пусть он почувствует: «Я важен. Меня видят. Я не на втором плане».

3. Никогда не сравнивайте детей.

Даже если один из детей и правда «удобнее» – тише, аккуратнее, послушнее и не противопоставляйте одного другому. Например: «Вот Катя всегда убирает за собой, а ты…». Лучше хвалите каждого за конкретные дела: «Спасибо, что помог брату собрать игрушки. Это было очень по-взрослому».

4. Разрешайте ребёнку злиться.

Не обесценивайте его эмоции: – «Ты не можешь злиться на сестру - она же маленькая!». Лучше проговорите: «Я вижу, тебе обидно, что она взяла твою машинку. Я понимаю». Когда чувство названо – оно быстрее уходит, и ребёнку будет легче успокоиться.

5. Дайте детям общий «фронт работ».

Дети гораздо меньше ругаются, когда у них есть общая цель. Можно вместе приготовить ужин, построить шалаш, посадить цветок или искать «клад» под подушкой. Совместные игры, где выигрывают оба, а не соревнуются друг с другом – это отличная профилактика ссор и драк за ваше внимание.

В каких случаях нужно обращаться за помощью?

К детскому психологу стоит обратиться, если вы замечаете, что:

• Один ребёнок постоянно агрессивен к другому;
• Ребёнок замкнулся, стал пугливым, избегает семьи;
• Появились сильные страхи, проблемы со сном или энурез;
• Вы чувствуете, что вы на пределе и справляться больше не можете.

Иногда пара встреч с хорошим специалистом – это лучшее, что можно сделать для всей семьи.